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Wie überwinde ich meinen „inneren Schweinehund“?

Gerade bei dem diesjährigen Aprilwetter wird bei dem ein oder anderen der „innere Schweinehund“ mal wieder zum Vorschein kommen. 
Denn es gibt nicht nur tausend gute Gründe für das Laufen, sondern auch einige Gründe dagegen.
Wir möchten Euch nun 3. Tipps an die Hand geben, wie ihr diesen „inneren Schweinehund“ besiegen könnt. 🤓🐶

1) Laufe mit einem Partner! Auch in der derzeitigen Situation kann es sehr gut für den Körper und den Geist sein, wenn man sich mit Abstand gemeinsam zum Joggen trifft. 👟

2) Die richtige Kleidung. Eine der größten Ausreden bei Läufern ist das Wetter. Doch diese darf bei den guten Funktionsbekleidungen eigentlich nicht mehr existieren. Und gibt es denn ein schöneres Gefühl, als sich nach einem Regenlauf frisch geduscht auf die Couch zu legen? ☺️

3) Erstelle einen Laufplan, welcher sich in Deinen Alltag integrieren lässt. So ist auch das Laufen für Dich wie ein Termin und Du wirst für den Rest des Tages mit einem tollen Gefühl belohnt, etwas geleistet und Dir etwas Gutes getan zu haben. 😊

Was sind Deine Tipps für die Bezwingung Deines „inneren Schweinhunds“? 😊👟
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